Como fui eu que assumi isso aqui por esses dias vou dizer que estou muito satisfeita com a respostas dos meus leitores, seguidores e twitter's love que conseguimos.
Amanhã faremos uma semana de projeto, quero ver como será essa pesagem, além de reportar isso tudo para vocês com fotos.
Ontem a academia foi mais ou menos, a alimentação também - mas não sai das regras!
Pronto, tirando dúvidas, Dr. Moises mandou eu JANTAR um sanduiche mesmo, ou repetir o almoço com menos carboidratos como o feijão e as batatas - só arroz, carne, salada e fruta.
Agora eu ainda não consigo me acostumar com o banco do spinning, duro que só - doi tudo.
Beijinhos,
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4 comentários:
boa sorte com a balança linda bjusss
Ain dói mesmo nossa... incomoda mas é ótimo pra queimar...
bjs e boa pesagem!
Com o tempo vc se acostuma, eu viva procurando banco com almofadinha para comprar, mas achava caro, com isso continue fazendo assim mesmo.
Saia de lá com a bunda doendo muito. Hj já me acostumei, mas quando fico doente e passo um tempo sem ir as aulas sinto dor novamente!
oi alana
obrigado pelo comentario no meu blog e por ter se identificado comigo ne! rsrs
ja virei seguidora e estarei sempre aqui pra saber as novidades!!!
Namorar engorda, é fato! ainda mais quando o namorado fala que agente sempre está linda e vai amar agente de qualquer jeito! ai agente deixa a dieta de lado mesmo!!!
mas agora é correr pra emagrecer!!!
beijos linda, até mais!!!
quero ver vc sempre no meu cantinho heim rsrsrs
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