Pronto postei podem ver. Eu fico nervosa com isso, pois essa não é a foto que eu gostaria de mostrar a vocês.
Mas eu sei qua algum dia vou postar certinha, mesmo que demore um ano e tudo mais, eu sempre fico com medo de não conseguir - mas dessa vez parece diferente estou sentindo que consigo de verdade mesmo que demore ANOS. EU VOU CONSEGUIR.
Gente a alimentação está 100%, incrível - mas a balança não querer descer fico nervosa, será que eu estou ganhando muita massa e perdendo pouca gordura, mas eu não vou desistir.
Os treinos de corrida estão maravilhosamente bem, estou me sentindo OUTRA MULHER. Até a vaidade aumentou muito. Ai que alegria, tomara que eu consiga mais um dia e assim vai ser minha vida.
Obrigada mesmo meninas, VALEU A FORÇA!!!
Beijinhos,
Alana
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Postagens
13 comentários:
Oi Alana!
Vim aqui te desejar um ótimo dia!
O mais importante vc conseguiu que é essa vontade e determinação para emagrecer,agora é só seguir em frente que da tudo certo!
Olha a balança é importante é claro,mais tenta não ligar pra ela...pq o peso oscila muito durante o dia,vc vai ver que está emagrecendo não só pela balança,nas roupas e no próprio espelho!
Continue assim...Força ai!
To com vc!
Beijosss lighttt...rs
Alana tenha uma linda quinta força e terminação é tudo viu firme sempre bjus no ♥
Bom dia,
obrigada pela visita, será sempre bem vinda ao meu BLOG, lá tem postagens todos os dias como realmente perder peso com saúde e alimentação saudável, longe de açucar ,doces e gorduras e massas...senão o biquini ficará complicado para qualquer uma de nós...
Malho todos os dias, mas não sou adepta da musculação, substituo por power jump, corrida e bad power que queima mesmo e emagrece, mas tenho acompanhamento nutricional e médico.
Beijos e abraços
OLÁ MINHA LINDA!!!
obrigada pela força no meu blog viu?
e olha vc vai conseguir sim, tenha muita fé e força !!!!logo logo vai mostar um corpão desse macacão!!!hi rimou!kkkkkkkkkkkkk
xerão!!
uhuuu temos a mesma idade entao..vc eh da onde menina??
ah e claro que vai conseguir..devagar mas vai sim...
torço por vc querida
bjos e boa quintaa
olá lindinha! não se preocupe com a balança, pra você que está treinando na academia o ganho de massa magra é a prioridade, portanto preocupe-se com as suas medidas, ao invés de ficar focada na balança, tire suas medidas e compare, é bem mais animador.
beijos e parabéns por se comportar.
menina
esse vai ser um belo ANTES... vc vai ver
só terá fotos lindas de antes e depois!!!
força na rs e nos exercícios que vc consegue!!!
estamos juntas nessa
beijos
Tá ficando toda boa hein!
bjs
Oi Alana. Primeira vez que dou uma passada aqui, vou te seguir para acompanhar a modelagem do corpitcho viu. Parabéns pelo empenho, também estou na batalha contra a bendita da balança. dá uma olhadinha no meu blog-desabafo novo..kkkk
bjo.
www.astutas.blogspot.com
oi, adorei o conhecer o blog, já estoi seguindo.
Muita determinação!
Bjs
Vai conseguir sim!
Beijos
OIER FLOR
LÁ NA CURVES TEM UM QUADRO DAS 10 MAIS, ATÉ
POSTEI NO BLOG E TEM LÁ MENINAS QUE PERDERAM CENTIMETROS E GANHARAM PESO, PQ ?? MÚSCULO PESA MAIS QUE GORDURA , POR ISSO TEMOS QUE SER ALIADAS DA FITA MÉTRICA RSSSS
Obrigadaaa pela visitaaaa
amei seu blog,e olha amiga continue firme...pq juntas vms conseguir,Bjos ja to te seguindo
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